【症例紹介】歩行が不安定だった80代女性が、訪問マッサージで安定して歩けるようになったケース

こんな方に読んでほしい記事です

• 「最近、歩くのがふらつく」と感じている方
• 「親が転んでケガしないか心配」というご家族
• 寝たきりにならないための予防策を探している方

「歩くんが、なんやふらふらして…このままやと、いつか転んでしまうんちゃうか」

ご家族からのご相談で、本当によく聞くお悩みです。

ご高齢の方が「歩行の不安定さ」を感じ始めたら、それは大事なサイン。
早めに対策すれば、改善も期待できるけど、放置すると…転倒→骨折→寝たきりという最悪のコースに進んでしまう可能性があります😢

今日ご紹介する80代女性のケースは、まさにこの「歩行不安定」の状態から、訪問マッサージで安定して歩けるようになったお話です。

「うちの親も同じやな…」と思いながら読んでいただければ嬉しいです。

ご利用前の状態｜「このまま寝たきりになるかも」というご家族の不安

お悩み

ご家族からのご相談内容：

• 歩行が不安定で、ふらふらする
• 外出機会が減っている
• 「足の筋力が落ちてきてるのは目に見えてる」
• 「最近、家の中でも転びかけることがある」
• 「このまま寝たきりになるんちゃうか…と不安」

訪問してご状態を確認すると…

実際にお伺いしてお体の状態をチェックすると、

• 太もも・お尻・ふくらはぎの筋肉が痩せてる
• 関節の動きが硬い
• 立ち上がるときバランスが不安定
• 歩き始めの一歩が重そう
• 全体的に自信なさげな歩き方

「歩く力」を構成する3要素

歩行が不安定になる原因は、実はいろいろ絡み合ってます👇

💡 歩行に必要な3つの力

1. 筋力：体を支える力（特に太もも・お尻・ふくらはぎ）
2. バランス能力：体勢を保つ力
3. 柔軟性：関節がスムーズに動く力

このうちどれか一つでも欠けると、歩行が不安定になります。
80代女性の場合は、3つすべてが少しずつ低下してる状態でした。

施術内容｜「3つの力」をバランスよくアプローチ

週2回の訪問マッサージをスタート。3つの力をそれぞれケアする施術メニューを組みました。

① 血流改善：マッサージ療法

筋肉の血流が悪いと、栄養が届かず筋力アップしにくい。

そこで、全身の血流を促進するマッサージで、

• 筋肉に栄養が届きやすい状態を作る
• 冷えてた手足が温まる
• むくみの軽減

を目指しました。

② 可動域拡張：関節運動

関節が硬いと、歩幅が狭くなって不安定になります。

膝・股関節・足首をゆっくり動かす運動で、

• スムーズに歩ける関節の動きを取り戻す
• 一歩の歩幅が広がる
• 動作の効率が良くなる

③ 筋力維持：軽いトレーニング

ここが当院の真骨頂！

ただほぐすだけじゃなく、ご状態に合わせた筋トレもしっかり実施。

• 椅子からの立ち上がり練習
• 足踏み運動
• かかと上げ運動
• 歩行練習（手すりを使って）

💡 当院の特徴
「マッサージ」と「運動」を一回の訪問で両立します。
ほぐしてからすぐ動かす流れが、効果を引き出すカギ💪

④ ご家族へのアドバイス

私たちが伺わない日にもできるよう、ご家族にも：

• 簡単な体操の方法
• 安全な歩行のサポート方法
• 室内環境の整え方（手すり・段差解消）

をお伝えしました。

約2ヶ月後の変化｜「動けるって、こんなに楽しい」

施術を続けて約2ヶ月、ご本人とご家族から嬉しい変化のご報告が。

ご本人の変化

✅ 歩行時のふらつきが軽減
「前みたいに、何かにつかまらんでも歩ける時間が増えた」

✅ 室内移動がスムーズに
「トイレに行くのに、苦労せんようになった」

✅ 表情や会話が増えた
「動けるようになって、気持ちまで前向きになった」

ご家族の変化

✅ 「目を離せない」状態から脱出
「常に転倒の心配をしてたけど、少し気持ちが楽になった」

✅ 本人とのコミュニケーションが増えた
「動けるようになって、お喋りも前より増えました」

✅ 介護の負担が減った
立ち上がりや移動の介助が少なくて済むように。

数字で見ても明らか

ご家族の声

「最初は不安でしたが、少しずつ動けるようになって安心しました」

「『お母ちゃん、最近元気やね』って親戚にも言ってもらえるようになって、嬉しいです」

「マッサージしてもらった日は、特に動きが軽くなるみたいで、本人もそれを楽しみにしてます」

ご本人からも、

「動けるって、本当にええもんやね」

「もう少し外も歩けるようになりたい。次は近所の散歩、目標にしてます」

と、前向きなお言葉をいただきました🌟

このケースから学べる3つのこと

① 歩行不安定は「予兆」のうちに対策を

まだ歩ける段階で対策を始めると、改善が期待できます。

「もう動けへん」状態になってからやと、ハードルが一気に上がる。

② 1つの方法だけじゃなく、組み合わせが大事

筋力・バランス・柔軟性、3つすべてにアプローチすることで、本当の意味で「歩く力」が戻ります。

③ 続けることが大事（短期間では出ない）

約2ヶ月かけて、徐々に変化が出てきました。

「1〜2回で劇的に治る」ような魔法はありません。地道に続けるのが何より大事。

早めの対策が「未来」を変える

ご高齢の方が転倒で骨折した場合、寝たきりになる確率は約30%と言われてます。

逆に言えば、転ぶ前に対策できれば、その未来を回避できる。

🌟 「歩きにくくなってきた」と感じたら、今すぐが対策の始め時

「年やしゃあない」と諦めるのは、本当にもったいないんです。

こんな方におすすめ

✅ 歩行が不安定になってきた方
✅ 「転びそうで怖い」と感じる方
✅ 外出が減ってきた方
✅ 「親が心配」というご家族
✅ 寝たきり予防をしたい方

「うちも同じやな」と思われたら、まずは無料相談から。

訪問してお体の状態を確認し、その方に合ったケアプランをご提案します😊

ご相談・お問い合わせ

📍 松本鍼灸マッサージ
– 対応エリア：枚方市・八幡市
– 健康保険適用の訪問マッサージ
– 国家資格保持者が施術
– マッサージ+運動指導までしっかり対応
– 歩行改善の実績多数
– 初回無料相談OK

📞 お電話：090-5675-3305
✉️ メール・LINE：お問い合わせフォーム ／ LINEで相談する

※この症例は、ご本人とご家族の許可をいただいて掲載しています。年齢・性別等は変えていますが、施術内容と経過は実際のケースに基づいています。

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